luksi 17.09 km Futás 2020-02-11-n 04:39-kor

luksi futás

2020.02.11 Kedd, 04:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:09

Távolság

17.09 km Szint: 91 m

Tempó

05:38 p/km (10.66 km/h)

Pulzus

Átlag

180

Minimum

128

Maximum

192

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 91 m

Átlagos pulzus: 180 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:57	1	05:57	10.08	5	128	189	164
00:05:43	1	05:43	10.50	3	177	190	184
00:05:43	1	05:43	10.50	8	179	190	183
00:05:40	1	05:40	10.59	8	178	188	184
00:05:37	1	05:37	10.68	3	177	187	182
00:05:37	1	05:37	10.68	5	168	183	180
00:05:38	1	05:38	10.65	6	178	182	180
00:05:33	1	05:33	10.81	5	171	183	180
00:06:27	1	06:27	9.30	5	144	185	173
00:05:33	1	05:33	10.81	7	178	184	180
00:05:42	1	05:42	10.53	6	148	184	166
00:05:46	1	05:46	10.40	4	177	183	180
00:05:33	1	05:33	10.81	3	178	187	183
00:05:23	1	05:23	11.15	6	183	189	186
00:05:27	1	05:27	11.01	9	182	187	185
00:05:19	1	05:19	11.29	5	183	189	187
00:05:06	1	05:06	11.76	5	182	192	187
00:00:25	0.09	04:38	12.96	0	181	191	188

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.