luksi 30.51 km Futás 2020-01-26-n 05:40-kor

luksi futás

2020.01.26 Vasárnap, 05:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:01:23

Távolság

30.51 km Szint: 212 m

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

103

Maximum

163

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 212 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:40	1	05:40	10.59	5	129	163	143
00:05:32	1	05:32	10.84	3	139	155	148
00:05:35	1	05:35	10.75	8	136	151	148
00:05:41	1	05:41	10.56	8	139	150	146
00:06:29	1	06:29	9.25	3	103	149	139
00:05:41	1	05:41	10.56	5	137	148	144
00:05:38	1	05:38	10.65	6	142	150	146
00:05:32	1	05:32	10.84	5	140	150	148
00:06:11	1	06:11	9.70	5	119	151	142
00:05:31	1	05:31	10.88	8	143	154	148
00:05:32	1	05:32	10.84	6	142	155	148
00:05:32	1	05:32	10.84	4	144	150	148
00:05:32	1	05:32	10.84	3	137	152	147
00:06:52	1	06:52	8.74	6	114	151	135
00:05:32	1	05:32	10.84	9	138	149	146
00:05:37	1	05:37	10.68	11	141	148	146
00:05:42	1	05:42	10.53	8	137	152	147
00:05:48	1	05:48	10.34	12	141	151	148
00:05:47	1	05:47	10.37	14	145	155	148
00:05:57	1	05:57	10.08	9	136	151	147
00:05:47	1	05:47	10.37	11	145	152	148
00:05:33	1	05:33	10.81	8	143	152	149
00:09:38	1	09:38	6.23	9	113	158	137
00:08:01	1	08:01	7.48	1	111	155	138
00:05:35	1	05:35	10.75	6	142	152	149
00:05:45	1	05:45	10.43	10	143	153	150
00:05:35	1	05:35	10.75	10	144	155	151
00:06:34	1	06:34	9.14	8	117	154	142
00:05:36	1	05:36	10.71	10	147	154	152
00:05:18	1	05:18	11.32	3	149	157	155
00:02:40	0.51	05:14	11.48	2	153	158	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.