Edzésleírás
Anyuval mentünk el futni, Hugom puding volt, úgyhogy nem jött, de nagyon örülok, hogy ők is ilyen sportosra kezdik el venni a formát. Nem akartam ma sokat futni, úgyhogy ez így megfelelt, viszont szinte alig fájt a lábam, ami tök jó, meg az is, hogy nyáron még 29:35 alatt tettem meg ezt a távot!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:51 | 5 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:00 | 0.6 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |