kiazmus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:36:22Távolság
21.4 km Szint: 535 mTempó
07:18 p/km (8.21 km/h)Edzésleírás
Fú, ez nagyon demotiváló volt, a ködben még azt se láttam, hova lépek. Le is jöttem a hegyről a jeges aszfalton bagzó macskák közé.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 535 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:29 | 1 | 07:29 | 8.02 | 53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:20 | 1 | 07:20 | 8.18 | 65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:54 | 1 | 06:54 | 8.70 | 60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:19 | 1 | 08:19 | 7.21 | 82 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 1 | 07:00 | 8.57 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:36 | 1 | 06:36 | 9.09 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:46 | 1 | 06:46 | 8.87 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:59 | 1 | 07:59 | 7.52 | 49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:18 | 1 | 10:18 | 5.83 | -27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:02 | 1 | 07:02 | 8.53 | -41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:56 | 1 | 06:56 | 8.65 | -59 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:25 | 1 | 10:25 | 5.76 | -42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:55 | 1 | 08:55 | 6.73 | -36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:53 | 1 | 06:53 | 8.72 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:24 | 1 | 07:24 | 8.11 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:11 | 1 | 07:11 | 8.35 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:24 | 1.01 | 07:20 | 8.19 | -66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 0.99 | 05:28 | 10.97 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:30 | 0.4 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
