Edzésleírás
5km laza, 3x 1000m 3p pihi -3:40(?)
2 csótó, majd 1000k: 4:06 3:53 4:33
még 9 nap
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |