kiazmus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:31Távolság
7.77 km Szint: 48 mTempó
05:05 p/km (11.80 km/h)Edzésleírás
Ha már ez a pihihét ilyen szigetfutásosra sikeredett. A lehető legegyenletesebben, visszajelzés nélkül az egyenletes légzés felső határán. Fú, de most már a vasat harapom, annyira hiányzik az erdő! Egyúttal itt is szeretném megragadni az alkalmat, hogy mindenkit elküldjek a kurva anyjába, aki bármilyen formában részt vett a "központi gimnáziumi felvételinek" nevezett kafkai-ionescói-becketti abszurd megalkotásában.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 48 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:19 | 0.77 | 05:36 | 10.70 | 12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
