luksi 21.24 km Futás 2020-01-03-n 05:41-kor

luksi futás

2020.01.03 Péntek, 05:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:58

Távolság

21.24 km Szint: 120 m

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 120 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:01	1	06:01	9.97	5	57	153	106
00:05:26	1	05:26	11.04	3	136	152	147
00:05:25	1	05:25	11.08	8	142	151	149
00:05:29	1	05:29	10.94	8	144	150	148
00:05:28	1	05:28	10.98	3	139	151	148
00:05:28	1	05:28	10.98	5	143	152	150
00:05:31	1	05:31	10.88	7	141	150	148
00:06:34	1	06:34	9.14	9	107	151	139
00:05:31	1	05:31	10.88	7	139	149	147
00:06:52	1	06:52	8.74	5	91	148	131
00:05:39	1	05:39	10.62	6	139	149	146
00:05:33	1	05:33	10.81	6	143	151	148
00:05:33	1	05:33	10.81	4	144	151	149
00:05:41	1	05:41	10.56	7	142	156	149
00:05:34	1	05:34	10.78	6	148	156	151
00:05:32	1	05:32	10.84	5	143	153	150
00:05:30	1	05:30	10.91	3	144	156	151
00:06:38	1	06:38	9.05	6	96	156	138
00:05:11	1	05:11	11.58	9	147	158	155
00:05:10	1	05:10	11.61	5	151	159	157
00:05:07	1	05:07	11.73	4	154	162	159
00:01:05	0.24	04:31	13.29	1	151	164	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.