oleandro 21.23 km Futás 2020-01-01-n 09:04-kor

oleandro futás

Morning Run2020.01.01 Szerda, 09:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:02

Távolság

21.23 km Szint: 70 m

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

amíg az újévi félmari sima ügy, nagy baj nincs :)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 70 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:22	1	05:22	11.18	0
00:05:23	1	05:23	11.15	-2
00:05:20	1	05:20	11.25	1
00:05:22	1	05:22	11.18	-1
00:05:29	1	05:29	10.94	1
00:05:20	1	05:20	11.25	1
00:05:35	1	05:35	10.75	1
00:05:41	1	05:41	10.56	1
00:05:35	1	05:35	10.75	0
00:05:28	1	05:28	10.98	-3
00:05:34	1	05:34	10.78	2
00:05:38	1	05:38	10.65	4
00:05:30	1	05:30	10.91	-6
00:05:36	1	05:36	10.71	3
00:05:33	1	05:33	10.81	-5
00:05:34	1	05:34	10.78	4
00:05:26	1	05:26	11.04	-4
00:05:30	1	05:30	10.91	2
00:05:28	1	05:28	10.98	-2
00:05:27	1	05:27	11.01	0
00:05:29	1	05:29	10.94	3
00:00:42	0.13	05:23	11.14	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony swerwe

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.