Edzésleírás
Fekvenyomás 10 ismétlések 50-60-70-80-90(6ism)-80-70-60-50-40kg-al(40ism)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |