SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:35Távolság
8.4 km Szint: 23 mTempó
04:43 p/km (12.73 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
105
Maximum
162
Edzésleírás
Laza futás, végén 10x100-120m belepörgetés, repülők.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 23 m
Átlagos pulzus: 144 bpm
Átlagos lépésszám: 85
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:23 | 1 | 04:23 | 13.69 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:01 | 0.4 | 05:03 | 11.90 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
