kiazmus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:45:42Távolság
24.86 km Szint: 609 mTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Edzésleírás
Basszus, csak nem sikerült 2:30 alá gyömöszölni a nettó időt. Viszont a Nagy-Kopaszon Tátra-látás volt, őrület!
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 609 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:48 | 1 | 06:48 | 8.82 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | -31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:55 | 1 | 06:55 | 8.67 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:54 | 1 | 06:54 | 8.70 | 57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | 48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | -74 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:56 | 1 | 08:56 | 6.72 | 44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:23 | 1 | 08:23 | 7.16 | 97 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:03 | 1 | 13:03 | 4.60 | 45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | -46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | -44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:31 | 1 | 07:31 | 7.98 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | -49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | -52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:54 | 1 | 06:54 | 8.70 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 0.86 | 06:07 | 9.80 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
