sgerry 43.5 km Bringázás 2010-03-29-n 16:00-kor

sgerry bringázás

2010.03.29 Hétfő, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

43.5 km Szint: 110 m

Tempó

02:11 p/km (27.47 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Bp-Pécel-Isaszeg-Dány felé- vissza. Próbáltam 100 körüli pedálfordulattal dolgozni, hogy a pulzusom 135 körül legyen. Fárasztó ez a gyors lábfordulat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	43.5	02:11	27.47	110	94	0	0	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sgerry 5205 napja

Tudom, tudom, dehát a család. Szerdán már futással tervezem egybekőtni egy 65-ös kombó 10 kilivel. Majd igyekszem:)

Andrásx2s 5205 napja

Pedig kell a pörgetés, kell a km. Fuss utána!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.