SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:51Távolság
24.54 km Szint: 503 mTempó
04:46 p/km (12.60 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
78
Maximum
174
Edzésleírás
Mártonhegyi felfutás a Normafához. 2x KKT tempó/2p;
Felfutás nem pörgött annyira, de utána a KKT viszonylag adta, Edzőbá és Tomi mögött nem sokkal lemaradva.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 503 m
Átlagos pulzus: 143 bpm
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | 95 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:43 | 1 | 03:43 | 16.14 | -27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:18 | 1 | 03:18 | 18.18 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:04 | 1 | 04:04 | 14.75 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:57 | 1 | 03:57 | 15.19 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:08 | 1 | 04:08 | 14.52 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:31 | 1 | 04:31 | 13.28 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | -41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | -95 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | -82 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 1 | 04:21 | 13.79 | -50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:32 | 1 | 04:32 | 13.24 | -29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:17 | 1 | 04:17 | 14.01 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:11 | 1 | 04:11 | 14.34 | -22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:38 | 0.54 | 04:53 | 12.30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
