sogyu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:25:25Távolság
28 km Szint: 110 mTempó
05:12 p/km (11.55 km/h)Pulzus
Átlag
167
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Velencei tokerulo: ilyen hosszut meg nem futottam (de nem is surun fogok). Idoben kb ezt terveztem, de azt hittem jobb lesz, vagy jobban fog menni.
5km-enkent az idok:
24:42
25:27
26:20
25:55
26:41
16:17 (3km)
5-10 meg talan ment volna ebben a tempoban.
Debrecen kokemeny lesz...
Mostantol nincs mit tenni, mint pihenni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 28 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
jocccc 5200 napja
gratula, menni fog egy hét múlva is! (de azért jövő héten fuss legalább 1-2 lazát!)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Lillus 5200 napja
Gratulálok, ügyes vagy!