luksi 18.76 km Futás 2019-12-06-n 11:44-kor

luksi futás

2019.12.06 Péntek, 11:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:20

Távolság

18.76 km Szint: 160 m

Tempó

05:46 p/km (10.39 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

103

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 160 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:20	1	05:20	11.25	5	103	149	137
00:05:32	1	05:32	10.84	9	142	155	150
00:05:29	1	05:29	10.94	9	148	157	153
00:05:32	1	05:32	10.84	8	150	155	152
00:06:39	1	06:39	9.02	22	120	157	145
00:05:35	1	05:35	10.75	7	147	158	153
00:05:48	1	05:48	10.34	18	149	161	155
00:05:46	1	05:46	10.40	3	146	158	154
00:05:46	1	05:46	10.40	10	145	156	152
00:05:37	1	05:37	10.68	4	143	156	150
00:05:42	1	05:42	10.53	5	140	154	150
00:05:45	1	05:45	10.43	9	147	154	150
00:07:18	1	07:18	8.22	10	112	155	144
00:05:54	1	05:54	10.17	9	144	153	150
00:06:05	1	06:05	9.86	9	139	154	149
00:05:32	1	05:32	10.84	8	141	155	151
00:05:39	1	05:39	10.62	7	143	158	151
00:05:31	1	05:31	10.88	7	145	158	156
00:03:50	0.76	05:03	11.90	2	154	162	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.