leon01 88 kg Erősport 2010-03-25-n 19:15-kor

leon01 erősport

2010.03.25 Csütörtök, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

88 kg

Edzésleírás

fekvőtámasz,hasizomerősítés,előtte,hogy laza legyek thai masszázs.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	88.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kicsi 5211 napja

Mint tudjuk a thai az mindig segít. :)

leon01 5211 napja

Az is jó erősítés...látszik is rajtad,te sem vagy egy nádszál alkat!

atis.hu 5211 napja

*****.na ezek nekem nem mennek kb a munkahellyemen vagy 1000-1500 kg mozgatok naponta!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.