Edzésleírás
Lazának indultam,de 2 nap pihenő a Balcsi után,rengeteg energiát éreztem magamban. A Debrecen Maratonig mostmár csak gyorsító futásokat csinálok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:04 | 10 | 04:06 | 14.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Húúú..de szép tempót mentél..:)
Na rajtam az sem segitett volna!!!
Izomláz abszolút nincs,köszönhetően a masszőröknek.
Ennyi futás után(Balaton) ilyen tempót nyomni,na ez igen kevés embernek megy .mégegyszer gratulálok!!!!
Bense Kriszti 5302 napja
Köszi! és gratulálok a versenyedhez és a naplódhoz! És persze a kislányaid gyönyörűek, jó volt beszélgetni az ebédlőben róluk! :)