luksi 33.04 km Futás 2019-10-06-n 05:32-kor

luksi futás

2019.10.06 Vasárnap, 05:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:08:56

Távolság

33.04 km Szint: 195 m

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 195 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:21	1	05:21	11.21	5	122	151	136
00:05:18	1	05:18	11.32	3	144	154	149
00:05:26	1	05:26	11.04	8	142	152	149
00:05:24	1	05:24	11.11	7	141	151	147
00:05:27	1	05:27	11.01	4	140	152	148
00:05:21	1	05:21	11.21	8	144	152	149
00:06:51	1	06:51	8.76	8	109	154	142
00:05:13	1	05:13	11.50	7	142	153	149
00:06:02	1	06:02	9.94	3	131	150	144
00:05:20	1	05:20	11.25	5	144	154	149
00:05:22	1	05:22	11.18	8	147	154	151
00:05:16	1	05:16	11.39	6	145	156	152
00:05:23	1	05:23	11.15	4	146	155	151
00:05:18	1	05:18	11.32	6	142	155	150
00:05:21	1	05:21	11.21	5	146	156	152
00:05:24	1	05:24	11.11	6	136	159	150
00:06:32	1	06:32	9.18	3	141	162	150
00:05:26	1	05:26	11.04	3	135	155	150
00:05:30	1	05:30	10.91	9	131	159	147
00:05:17	1	05:17	11.36	5	147	156	152
00:08:30	1	08:30	7.06	2	97	153	122
00:05:31	1	05:31	10.88	4	77	154	121
00:06:30	1	06:30	9.23	7	72	153	133
00:05:32	1	05:32	10.84	7	149	158	154
00:07:00	1	07:00	8.57	10	90	160	144
00:05:27	1	05:27	11.01	8	92	163	153
00:05:43	1	05:43	10.50	6	92	163	134
00:05:30	1	05:30	10.91	6	151	163	158
00:06:27	1	06:27	9.30	5	130	159	152
00:05:33	1	05:33	10.81	6	156	161	158
00:05:37	1	05:37	10.68	9	151	160	157
00:05:36	1	05:36	10.71	7	152	162	157
00:05:16	1	05:16	11.39	4	155	164	160
00:00:12	0.04	05:00	12.00	0	165	166	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.