Edzésleírás
Nagyon jólesett, erősnek éreztem magam, bár az elején féltem, hogy gyors vagyok és nem fogom bírni. Az előzményekhez képest jó időt futottam jó pulzusszámmal. Bár az RR távolságok a grafikonon nagyon "szőrösek".
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:53 | 14 | 05:25 | 11.07 | 10 | 135 | 182 | 155 |