kola 40.1 km Bringázás 2010-03-21-n 10:03-kor

kola bringázás

2010.03.21 Vasárnap, 10:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:14

Távolság

40.1 km

Tempó

02:22 p/km (25.26 km/h)

Edzésleírás

Első idei tekerésem, guruló próba, fenék próba, minden próba. Oda kemény szembeszél, vissza már kellemesebb volt:)))) Kb. ezt terveztem. Szabadság érzet, és tavasz illata:)))) Most nézem az órám 24,8-at mutatott átlagnak

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	40.1	02:22	25.33	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Sipi 5215 napja

Ugye milyen jó kint tekerni végre ! ?
Egészségedre !

somogyilevente 5215 napja

Gratulálok! Nekem is le kéne porolni a bringát.

bubu 5215 napja

Szia Kola!

Akkor az óra szerint te repültééél:-)!

Gratulálok!

AAni 5215 napja

Látom, itt a tavasz! :)

Fari 5216 napja

az nagyon jó!aki erős az erős!!!kösz az üzit!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.