Edzésleírás
2 km bemelegítés, 14 km 1 perces lendületekkel minden km elején, 2 km levezetés negatív splittel. Ez most jól esett!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:20 | 18.02 | 05:07 | 11.71 | 0 | 0 | 0 |