Bögam futás

2010.03.18 Csütörtök, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

16 km

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

3km BF, 3 x (400-800-400-1000-500-1000m) tempó, 1km LF
MEGHALTAM!!!Nagyon. Új cipó törött, erő fogyott... NEM volt jó.
Csak az idő - szép napos és meleg.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 16 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!