SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:35Távolság
21.47 km Szint: 422 mTempó
04:49 p/km (12.44 km/h)Edzésleírás
Gesztenyés kert: 6x120m, bővített Gazdagrét kör lendületesen, bővítmények: Beták Up, Ágnes út, Edvi Illés.
A szombati UTT miatt is óvatosba
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 422 m
Átlagos lépésszám: 85
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:32 | 1 | 04:32 | 13.24 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | 60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 1 | 04:00 | 15.00 | -42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:13 | 1 | 04:13 | 14.23 | -62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -92 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:18 | 1 | 04:18 | 13.95 | -44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:14 | 1 | 04:14 | 14.17 | -39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:27 | 1.01 | 04:24 | 13.62 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:33 | 0.99 | 04:36 | 13.05 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:12 | 0.47 | 04:41 | 12.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
