SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:51:36Távolság
22.18 km Szint: 322 mTempó
05:02 p/km (11.92 km/h)Edzésleírás
Csak könnyedén: 1 Info park + 8x100m kgy; 2 tempó Gellért h felfutás; 1 Sashegyi GepUp!; 1 Meredek 2.0; Gesztenyés kert: 10x120m kgy
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 322 m
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1.01 | 05:33 | 10.82 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | 43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | -79 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1.01 | 04:36 | 13.03 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | -30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | -25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:22 | 1 | 04:22 | 13.74 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:07 | 1 | 04:07 | 14.57 | -69 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 0.99 | 05:59 | 10.04 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:25 | 1.01 | 04:22 | 13.72 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 0.99 | 04:43 | 12.73 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:53 | 0.17 | 05:12 | 11.55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
