Edzésleírás
Össze vissza mmért az órám, így azt sem tudom, hogy milyen pulzussal futottam. Közben találkoztam ismerősökkel és elment az idő a beszélgetéssel. Az eredeti futás km-hez képest sokkal kevesebbet tudtam teljesíteni.
Azért így is mentem 3*2000-et 4:05ös átlaggal
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12.1 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |