tormanoja 25 km Bringázás 2010-02-24-n 17:00-kor

tormanoja bringázás

2010.02.24 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

25 km

Tempó

01:36 p/km (37.50 km/h)

Edzésleírás

Kevés időm volt, úgyhogy kb 5 perc bemelegítést és levezetést csináltam, inkább a feladatra koncentráltam:

10perc kt/17 -8perc kt/15 -6perc Nt/19 -4perc Nt/17 -2perc Nt/16 -1perc Nt/15

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	1	40:00	1.50	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.