Edzésleírás
3x 133m , 660 m, 1 km, 66 méterek, 133 méter mell levezetésnek még most sem vagyok erős, de már jobb :))
A 660 méter után kb. 10 perc beszélgetés úszótárs, és edző !!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:00 | 2 | 46:00 | 1.30 | 0 | 0 | 0 |
Gratula!Nagyon szépen fejlődsz :)
Szia Kola!
Ezt a távot még futva is nehéz megtenni:-)!
Egészségedre!
Parkoló? Munka után ott levezettem a munkát parkolva:-)))!
Ez tényleg szép táv!!!
Szép kék a naplód. :) Hajrá kola!
jo leszel..illetve jo vagy!!!
Sipi 5330 napja
2,4 kili ,és nem vagy erős ? Dehogynem .....,nemsokára itt a jó idő ,és husss ki a bringával...:))