tormanoja Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
1.3 kmTempó
23:05 p/km (2.60 km/h)Edzésleírás
kb 400m bemelegítés, 800 felmérő,ami 12:47 lett. Nem mondom, hogy elégedett vagyok, de ez kb. relis, végülis ez csak a 4. edzésem volt 2 hónap kihagyás után. De azért jó lenne majd április körül megint 12:30 körül járni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 1.3 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
jocccc 5246 napja
gratula, látod, nem is lett olyan rossz!
szerintem kéne még pár 24 órás úszógála, és akkor hamar visszatérne az erő:)
csattogoboka 5246 napja
Simán! Sőt, 12-ön belül... :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tormanoja 5246 napja
Jaj köszi, aranyosak vagytok! A 24 órásokban meg benne vagyok;)