eszko 17.11 km Futás 2010-02-18-n 18:00-kor

eszko futás

2010.02.18 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:45

Távolság

17.11 km Szint: 363 m

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

132

Maximum

173

Edzésleírás

1. 5km 27:58 (138) 2. 5km 25:38 (148) 3. 5 km(168) 22:51 utána 2 km levezetés Buvi és Kriszta táraságában 10 km-ig. Már nagyon vártam a jó időt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:45	17.11	05:08	11.70	363	132	173	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

levix 5395 napja

Látom mindeki élvezte ma a meleget,az esö nem számit,ma mindenki gyors volt.A nyarat meg alig várom, majd töbször jelen lesszek Makón.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.