Edzésleírás
350 bem., 400 gyors láb 7:33, 300 TEA gyors kar, 400 TEA gyors kar 5:24, 1000 gyors (amit végig aludtam).
Csontra bekötöttem a TEA-tól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.45 | 24:29 | 2.45 | 0 | 0 | 0 |
dorik 5244 napja
Ha el akarsz aludni, ússz vegyest! ezzel szoktuk szivatni a kedves fradis társakat :)