Edzésleírás
Életem első spinning edzése. Szeptember óta nem ültem bringán. Nagyon fájt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0.5 | 02:00:00 | 0.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Andrásx2s 5246 napja
Hol voltam?: Nekünk a Rubin hotelben van lehetőségünk. Kuttor Csabi, Polonyi Balázs "Ica" szokott edzéseket tartani, valamint az age group-nak Kremmer Zoli.
Tetszett? Háát, iszonyú kemény volt. Szeptember óta nem ültem bringán, most pedig egy óra tömény tekerés, minusz 2 liter víz, a fejem a főtt ráknál is vörösebb volt.
Szerencse, hogy a héten pihi van:) így bírtam velük az edzést.