Edzésleírás
200 m melegítés, 200 m egykezes gyors, 200 m kivárásos gyors, 200 m oldalérintéses gyors, 200 m vllérintéses gyors 200 m sodrásos gyors, 200 m ökölbe szorított kezes gyors, 100 m 5-ös levegővételles gyors, 100 m levezető gyors, 50 m pároskarú hár levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
43:57:00 | 1.65 | 02:38:11 | 0.04 | 0 | 0 | 0 |
Sz.A.T 5245 napja
Szép edzés, egészségedre!