Edzésleírás
A hét utolsó kondi edzése, a csapattal. Eléggé elfáradtam, talán azért is mert éjszakás voltam és keveset aludtam, de az edzést becsülettel megtoltam.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 45.0 | 0 | 0 | 52 | 0 | 0 |