Edzésleírás
Margitsziget. Jól indult a futás, és a tempó is elég jó volt 10kiliig, majd felbukkantak a leendő csapattársaim, és gondoskodtak róla, hogy jó mélyen tudjak aludni!!:) A harmadik körben Gábor, és Pierre is odacsapódott mellém. Pierre mit sem törődve az öregemberek tiszteletben tartásával, 3.30 körüli ezreket kezdett el nyomni!! Majd mint aki jól végezte dolgát, 3kili után elköszönt!:)) Így a maradék 7kilit teljesen lestrapálva, kivégezve, és magányosan tettem meg!:) De hisz ők a csapattársaim!!:)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:08 | 5 | 03:50 | 15.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:18:49 | 5 | 03:46 | 15.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:18:25 | 5 | 03:41 | 16.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:19:44 | 5 | 03:57 | 15.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 5253 napja
Nem fog :)