Edzésleírás
tricepsz letolás csigán4*10, lábemelés 3*30, hasprés 3*30, lebegőülés 3*30, homorítás alsóhátra 3*20.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |