Edzésleírás
200 m melegítés, 200 m egykezes gyors, 200 m oldalérintéses, 200 m sodrásos, 200 m tempósabb gyors, 100 m mell (de nem megy, lábam nem bírja) 200 m gyors levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:57 | 1.3 | 26:07 | 2.30 | 0 | 0 | 0 |
Sz.A.T 5264 napja
Egészségedre!