Doki79 erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Megmozgatott súly
50 kgPulzus
Átlag
0
Minimum
49
Maximum
0
Edzésleírás
Délelőtt egy kis konditerem. "A"nap volt kellemesen elfáradtam, a vádli gyakorlatokat kissebb súlyal csináltam mert még mindíg fájdogál. Egyre nehezebben viselem ezeket az edzéseket, már nagyon tekernék kinn. De türelmes vagyok, tudom hogy ez kell ahoz, hogy jobb legyek mint tavaly.
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 50.0 | 0 | 0 | 49 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
vinibike 5267 napja
Lehet tekerni is, csak nem az igazi minuszban, meg lehet görgőzni is. A futást hagyagold ha fáj az inszalagod, nekem anno diklofenac segített kicsit, bár nem értek hozzá, kitudja mi van azokban is. Valóban edzeni kell ahhoz továbbra is sokat, hogy nyáron erősek legyünk, Hajrá, ügyes vagy!