kola 2 km Úszás 2010-01-23-n 10:39-kor

kola Úszás

2010.01.23 Szombat, 10:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:00

Távolság

2 km

Tempó

43:30 p/km (1.38 km/h)

Edzésleírás

2 x 400 méter, a többi 100 méterenként, sok gyakorlással, beszélgetéssel, főleg az úszásról a triatlonos edzővel. Fejben egyre jobban úszok, a gyakorlatban??:))))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:00	2	43:30	1.38	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

sada 5272 napja

Gratula Kola! Nagyon jól megy az gyakorlatban is !! :-)) Hajrá zöld-fehérek !!

Sipi 5272 napja

Nem csak fejben úszol jól ,a gyakorlatban is , gratula !
Fari a gyenge láncszem ......,hmmmm ......:)))))

Fari 5272 napja

gratula...muszáj sokat mennem,mert én vagyok a gyenge láncszem

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.