Edzésleírás
700 vegyes bem., 8*100 pille-hát-gyors,
7*200 1,3,5,7 vegyes, ebből teljesítettem 1200 m-t.
100 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.8 | 19:39 | 3.05 | 0 | 0 | 0 |
dorik 5274 napja