Edzésleírás
1500 m gyors egyben. 1000 m-ig 3 levegővétellel ment szépen, utána 100 m meghúzva 100 m lassabban 100 m megh..... Most jól ment, viszont az időmön nem látszik.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:29 | 1.5 | 24:59 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |