running Laca 14.3 km Futás 2010-01-13-n 19:00-kor

running Laca futás

2010.01.13 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:26

Távolság

14.3 km

Tempó

04:30 p/km (13.32 km/h)

Pulzus

Átlag

122

Minimum

Maximum

133

Edzésleírás

Óhegy-park. Egy nagyon könnyű regeneráló futás. Próbáltam a legminimálisabb pulzustartományban maradni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:40	12.8	04:30	13.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

krisz28 5280 napja

Úgy látom sikerült is az a pulzustartomány...

D.Attila 5280 napja

Ahogy látom ez sikerült is. Hajrá Laca!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.