Edzésleírás
Nagyon meleg volt már reggel, ha kicsit előbb kapcsolok, akkor akár tekerni is elmehettem volna reggel, de nem így lett. Ezért maradt az úszás.
400 m vegyes bemelegítés
400 m gyors krall
800 m gyors technika (1kar, kivárás, söprés, vállérintés, oldal, előrenyúlós).
1000 m gyors tempó számlálós (33-asban 20-23 közöttiek lettek. *)
200 m vegyes levezetés
Utána a jól megérdemelt szaunázás.
* 1szer lett 25, de akkor pont szlalonba kellett előznöm.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka, és melynek köszönhetően tudok mozogni!