Edzésleírás
660 m gyors láb. 660 m kéz, 660 egyben gyorsúszás!! 200 m levezetés !!! jót úsztam, de el is fáradtam rendesen!!!!! A vállam, karom még gyenge .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 2.2 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |
sada 5372 napja