áki vizisport

2010.01.12 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

17.19 km

Tempó

03:43 p/km (16.12 km/h)

Edzésleírás

3x18' 1'50,0/500-zal. 3 perces pihenőkkel. Utána 10' jólesően. Összesen 17189m.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:18:00 4.91 03:40 16.37 0 168 156
00:18:00 4.91 03:40 16.37 0 174 165
00:18:00 4.91 03:40 16.37 0 179 170
00:10:00 2.46 04:04 14.76 0 159 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!