tomee142857 17 km Bringázás 2010-01-12-n 16:15-kor

tomee142857 bringázás

2010.01.12 Kedd, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

17 km

Tempó

02:39 p/km (22.67 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Elég jól indult, tempósan pörgettem, aztán 36. percnél eléheztem (utóbbi tíz napban elég kevés szénhidrátot vittem be), az utolsó 10 perc csak azért, hogy ne szálljak le fél óra után. Ez most nem esett jól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	17	02:39	22.67	0	90	0	153	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.