sogyu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:00Távolság
19 km Szint: 230 mTempó
07:06 p/km (8.44 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Veszprem - Kadarta - murvabanya - 8-as ut - mellette fuzfoi elagazoig - eszakra kb a Sed-ig - viszafele - Tanki - Kadarta - Veszprem. A legfontosabb, vasarnapi husszu futas, olyan helyeken jartam amerre meg sose, eleg hullamos a terep, nincs 100m sik. A vegere elegge elfaradtam, na de nem futottam meg olyen husszukat, szokni kell. Csak lassan 150 alatt maradva.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:00 | 19 | 07:06 | 8.44 | 230 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
