Edzésleírás
400 bemelegites, 400 teknika, benne egykarosok, aztan 200-ak konnyen, kicsit erosebben, igy-ugy. Kiprobaltam az uj teat is, jo lesz majd. Amugy nem ment rosszul.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.2 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |