Zuzmó 10.7 km Futás 2010-01-10-n 14:21-kor

Zuzmó futás

2010.01.10 Vasárnap, 14:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:40

Távolság

10.7 km

Tempó

05:35 p/km (10.76 km/h)

Edzésleírás

Az eső után elég párásnak tűnt a levegő vagy csak én nem voltam formában, de végig szenvedtem a levegővétellel. A lábam vitt volna, de a kevés oxigén miatt majd meghaltam. Vissza kell térnem a rendszeres futáshoz, mert ez így nem túl kellemes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:40	10.7	05:35	10.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Zuzmó 5282 napja

A decembert azért eléggé ellazsáltam és lehet, hogy rendszer a heti kettő, de úgy látszik kevés. Ne töröld magad, inkább fuss többet! :-) Igaz, neked anélkül is megy a verseny, na de mégis, jó az a kis levegőzés...

kovácspé 5282 napja

Na álljunk meg egy cseppet, a heti kettő nem tekinthető rendszernek.
Na jó, akkor most törlöm magam az edzésonline-ról. :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.