jocccc 2.8 km Úszás 2018-05-05-n 08:30-kor

jocccc Úszás

2018.05.05 Szombat, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

2.8 km

Tempó

20:43 p/km (2.90 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
10x100 technika,
400, 2x200, 4x100 gyors fokozva,
200 levez.

Göd, 25ös. ballagás előtti úszkálás. nem volt semmi komoly terv, de szépen sütött a nap, eltechnikázgattam, amíg Orsi úszott. meleg volt a víz, de legalább sütött a nap. az úszás viszont továbbra is nehezen megy, a jobb karom/vállam nagyon be van állva még mindig.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.