Doki79 76.5 km Bringázás 2010-01-10-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2010.01.10 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:38:00

Távolság

76.5 km

Tempó

02:04 p/km (29.05 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Egy kis tépelődés után tekertünk egy jót 5en. Nyíregy-Nagy hal.-Ibrány-Nyíregy. 30 feletti tempó, jó volt.Két sprint, amikm jól sikerültek. Nyíregyen a Zsolti bement, fájt a térde. Mi mentünk egy ibrányi elágazás oda 36-al vissza 32-vel. Nagyon jól ment, élveztem. Még tudtam volna többet menni. Jó volt az a hosszabb futás, szerintem annak az eredménye volt a mai jó forma.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:38:00	76.5	02:04	29.05	0	0	57	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

vinibike 5286 napja

Ugye Ugye!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.